A psicoterapia caracteriza-se por uma intervenção ou tratamento de questões, normalmente psíquicas, que o cliente aponta como sendo problemáticas e causadoras de sofrimento para a sua vida.
O objectivo duma Psicoterapia será o de, através da atitude particular do Psicoterapeuta, ou seja, escuta atenta e compreensiva, profunda e ao mesmo tempo neutra do discurso do cliente, possa conduzir a uma clarificação e tomada de consciência da responsabilidade na sua história pessoal. A psicoterapia é um processo de crescimento e ao mesmo tempo de mudança na vida de uma determinada pessoa, sendo que este processo caracteriza-se por ser realizado a dois, isto é, entre o Psicoterapeuta e o cliente que deverá ser respeitado quanto à sua história pessoal, ritmos e motivação para a mudança.

Na Mind Project proporcionamos um ambiente confortável e sigiloso onde o cliente pode exprimir as suas preocupações, frustrações e vivências que encontrarão no Psicoterapeuta uma aceitação, ausência de juízos de valor e empatia que, necessariamente servirão para expressar as suas emoções num ambiente contentor.

O Desenvolvimento Pessoal é um dos objectivos a atingir na nossa vivência enquanto seres humanos. A capacidade de compreender-se si mesmo e compreender a sua relação com o ambiente é o caminho para uma adaptação mais segura às constantes exigências da sociedade.

Em Portugal a patologia oncológica é um problema comum, sendo os tumores malignos mais frequentes, o da mama na mulher e o do pulmão no homem. Não obstante a elevada prevalência das doenças oncológicas, a taxa de sobrevida tem aumentado significativamente nos últimos anos, devido sobretudo ao desenvolvimento científico no domínio da genética e da tecnologia, ao diagnóstico precoce da doença e ao desenvolvimento de programas comunitários de promoção de saúde e adoção de estilos de vida saudável. Esta constelação de fatores impele à emergência de novos desafios, na transição e adaptação à doença, de doentes, cuidadores e famílias.

O ajustamento ao cancro contempla vários domínios da vida do doente, designadamente, físico, psicológico, social, laboral e relacional, sofrendo a influência do contexto e das interações entre o doente e os outros representantes do seu ambiente sociocultural.

A investigação e a prática clínica têm demonstrado que o acompanhamento psicológico dos doentes oncológicos e das suas famílias potencia a promoção da adoção de estratégias de coping, no que se relaciona com a adaptação à doença, adesão aos tratamentos, gestão de expectativas e das eventuais complicações que possam surgir.

O objetivo da intervenção psicológica neste contexto é coadjuvar no desenvolvimento de ferramentas internas para que o doente aprenda a gerir o diagnóstico e que possa participar de forma ativa no seu tratamento, socorrendo-se dos seus próprios recursos internos, o que pode incrementar melhorias na própria doença.

De acordo com evidências empíricas, alguns dos fatores psicossociais que parecem facilitar o processo de adaptação à doença oncológica são a interpretação do diagnóstico como um desafio a ultrapassar, a expressão emocional e a aceitação da doença. Nesse sentido constituem-se também como metas a expressão de sentimentos e emoções, a desmistificação de crenças erróneas e a ressignificação.

As consultas de sexologia destinam-se a ajudar a ultrapassar diversas disfunções ou problemas sexuais e a aumentar a qualidade de vida sexual. As sessões podem ser realizadas em casal ou individualmente, sendo conduzidas por um especialista em Sexologia.

Saúde sexual é um conceito abrangente que inclui o bem-estar físico, a ausência de doenças e o bem-estar emocional, culminando numa vivência sexual prazerosa e segura.

Algumas problemáticas ao nível sexual suscetíveis de serem abordadas relacionam-se com desejo diminuído, disfunção erétil, dificuldades de excitação e orgasmo, ejaculação precoce e retardada, dor durante as relações sexuais (vaginismo e dispareunia), insatisfação sexual, entre outras.

Uma intervenção especializada neste âmbito pode também ser útil em questões relacionadas com a orientação sexual e identidade de género, permitindo uma melhor adaptação sexual a novas etapas de vida e/ou em quadros de doença.

A Hipnose, ou estado modificado de consciência é uma técnica utilizada, no contexto terapêutico, que pretende, em estado modificado de consciência, que se aceda ao material que está inconsciente e que provoca o sofrimento, seja ele uma dor física, uma fobia, depressão ou qualquer outro «sintoma». Tem como objectivo vivenciar o acontecimento traumático, fazer a catarse para depois poder integrar o trabalho psicoterapeutico das sessões seguintes, de modo a que o revelado provoque cura em vez de dano.

É importante perceber que o estado modificado de consciência, é um estado intermédio entre o estar a dormir profundamente e o estar acordado, no entanto não se deixa de estar consciente. Por isso não há lugar a sugestões que atentem contra os princípios e valores de quem procura este tipo de técnica.

Nem todas as pessoas têm indicação para esta técnica, pelo que é realizada uma entrevista anamnésica cuidadosa e com o objectivo de perceber o motivo da procura e o sofrimento que acarreta na vida e rotina de quem solicita este tipo de prática.